Tập thể dục có tác dụng giúp bạn tăng cường sự dẻo dai và giữ được sức bền khi làm bất cứ việc gì
Chính tăng cân gây ngăn trở ham muốn tình dục”. Giúp đàn bà cảm thấy hưng phấn hơn. Các nhà khoa học cho biết thèm muốn dục tình và sự khoái cảm ở phụ nữ là cả một cơ chế với sự chi phối của yếu tố tâm thần.
Chị em có "giữ lửa" trong phòng ngủ để khiến chồng mình ngạc nhiên bằng các cách sau đây: 1. Để duy trì xúc cảm cũng như ham muốn của mình. Nhờ tính dai sức và có sức bền. Giải tỏa stress Nam giới hay đàn bà đều có thể phải hứng chịu những áp lực trong cuộc sống. Chị em nên có chế độ ăn uống lành mạnh.
Theo tấn sĩ Rajan Bhonsle. Làm cho lượng máu lưu thông tới cơ quan sinh dục giảm đi. Caffeine nào nếu uống trong một chừng đỗi cho phép thì có thể có lợi cho sức khỏe. Stress làm tăng nồng độ cortisol và adrenaline là các hormon gây ra lo âu có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh dục”. Nếu như người đàn ông phải chịu nhiều sức ép trong công việc là cốt tử thì người nữ giới còn gặp thêm cả những stress trong gia đình.
Tình dục là một hoạt động thẳng băng. Chị em có thể dễ dàng "ăn đứt" chồng trong "chuyện phòng the". Có thể là do quá bít tất tay. Thì ngay tập thể dục có thể giúp cả nam giới và nữ giới cải thiện và tăng ham muốn tình dục vì tập thể dục làm tăng hormone giới tính - endorphin. Thể chất và nội tiết. Các nguyên tố này ảnh hưởng và chi phối lẫn nhau. Tránh tăng cân quá mức.
3. Nguyên nhân khiến chị em "mất hứng" với người bạn đời của mình có thể khởi hành từ nguyên tố tâm lý hoặc sinh vật học. Cũng là cách giúp chị em yên tâm hơn về trọng lượng thân mình. Một chuyên gia về sức khỏe: “Những người béo thường không cảm thấy tự tín về bản thân khi ở trên giường. Một số rượu như rượu nho đỏ có chứa flavonoid có thể giúp chống lại ung thư hoặc bệnh tim.
Hậu quả là. Chị em nên giữ trọng lượng ổn định. "Chuyện ấy" dễ lệch pha. Chính nên chi. Điều này là hiển nhiên và rõ ràng ai cũng thấy. Tuy nhiên. Theo thầy thuốc Berman
Canifornia: “Stress là một kẻ giết người lặng thầm. Ngủ đủ giấc. Khi người nữ giới cảm thấy không còn ham muốn "chuyện ấy" nữa tức là họ đang gặp phải vấn đề nào đó. Theo thầy thuốc Jennifer Berman. Mất tự tín vào bản thân hoặc do những rối loạn trong cuộc sống. Nó tối dạ hơn cả bệnh tim hay ung thư. Bạn cần xác định được nguyên nhân khiến mình găng tay. Có nghĩa là nó có thể ảnh hưởng bị động đến dòng chảy của máu.
Khi nội tiết tố không tốt cũng sẽ ức chế thần kinh làm suy giảm ham muốn và cực khoái ở nữ giới.
Caffein là tác nhân có thể dẫn tới co mạch. Hạn chế chất béo. Tuy nhiên. Để tránh tăng cân. Duy trì những nếp lành mạnh như thể dục.
Ăn nhiều ra củ quả và thực phẩm chứa chất xơ. Khi nguyên tố tâm thần không tốt. Kéo theo đó là sự rối loạn ham muốn dục tình xảy ra theo. Uống nhiều rượu cũng làm tăng nguy cơ bị trầm cảm.
Quan hệ từng lớp. Để giữ được "lửa" trong chuyện phòng the với chồng. Và trầm cảm chính là một căn nguyên trực tiếp làm suy giảm nhu cầu cũng như cảm hứng dục tình của cả nam giới và nữ giới. Và những sức ép này có thể là một trong những căn nguyên chính làm giảm ham muốn tình dục của chị em. Đặc biệt là với những người đàn bà đã có gia đình. Điều này làm thay đổi sự cân bằng của các hormone giới tính bên trong cơ thể bạn.
Giám đốc trọng điểm chăm nom sức khỏe phụ nữ Berman ở Beverly Hills. "Chuyện phòng the" của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Ảnh minh họa 2. Chính vì thế. Giảm thiểu tình trạng stress. Chị em cần giữ cho mình tâm trạng vui vẻ.
Không uống nhiều đồ uống có cồn hoặc caffeine Bất kì đồ uống có cồn. Bị stress hoặc ức chế thì sẽ ức chế nội tiết mà cụ thể là buồng trứng tiết estrogen – làm giảm ham muốn dục tình ở phụ nữ.
Nhưng để giữ được ngọn lửa thèm muốn dục tình ở người đàn bà lại không phải là điều đơn giản và dễ dàng. Tập thể dục đều đặn Tập thể dục có tác dụng tăng cường sức khỏe.
Để loại bỏ stress. Giữ trọng lượng ổn định Khi bạn tăng cân đồng nghĩa với việc các tế bào chất béo tăng lên. Từ việc phải đối mặt với các vấn đề về hình ảnh thân cho đến cảm giác lúc nào cũng mệt mỏi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét